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- En route vers votre bien-être – Format audio
Détails
- 10 Sections
- 43 Lessons
- Durée de vie
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- Introduction2
- Module 1 : Découvrir le fonctionnement de l'espritCe module vous invite à explorer les rouages de votre propre esprit, afin de mieux comprendre comment il fonctionne et comment il influence votre comportement. Ce voyage au cœur de votre mental vous permettra de mieux vous connaître et de poser les bases solides pour votre transformation personnelle.5
- Module 2 : L'auto-hypnose, une porte vers votre inconscientCe module vous invite à explorer l'auto-hypnose, une pratique qui vous permet d'accéder à votre inconscient, cette partie de votre esprit qui gère vos émotions, vos pensées et vos actions sans que vous en ayez conscience. En entrant en transe hypnotique, vous pouvez communiquer directement avec votre inconscient, lui proposer des suggestions positives et modifier des schémas de pensées et de comportements limitants.6
- Exercices Module 2 : L'auto-hypnose, une porte vers votre inconscientObjectif : Se familiariser avec les techniques d'auto-hypnose et développer sa propre pratique.7
- Module 3 : L'auto-coaching, le pouvoir de l'intentionCe module vous dévoile l'auto-coaching, une pratique puissante qui vous permet de prendre le contrôle de votre vie en vous fixant des intentions claires, en utilisant votre volonté et en activant les ressources de votre inconscient pour atteindre vos objectifs.4
- Exercices Module 3 : L'auto-coaching, le pouvoir de l'intentionObjectif : Maîtriser les techniques d'auto-coaching pour atteindre ses objectifs.7
- Module 4 : Défis quotidiens pour un changement durableCe module vous propose des techniques pratiques et concrètes pour activer votre transformation personnelle et ancrer durablement les changements que vous souhaitez voir se produire dans votre vie. En vous lançant des défis quotidiens et en sortant de votre zone de confort, vous développez votre résilience, votre confiance en vous et vous accélérez votre processus de changement.4
- Exercices Module 4 : Défis quotidiens pour un changement durableObjectif : Vous aider à développer de nouvelles habitudes et à intégrer des changements durables dans votre vie.6
- Conclusion : Laissez-vous guider par votre propre pouvoir2
- Examen finalObjectif : au moins 80% de bonnes réponses. Bon examen !1
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